“Mit genügend Selbstbewusstsein geht es im Leben leichter”, „Du musst dich nur abgrenzen“, so ein immer wieder gehörte Tipps. Doch was heißt das ganz konkret? Was gehört zu einem gesunden Selbstwert und was kann zu einer Stärkung beitragen. Wie gelingt eine gesunde Abgrenzung im bestehenden System (Arbeit, Familie)? Und welche Konsequenz hat gewonnene Selbstsicherheit, wenn sie Grenzen spüren und benennen lässt. Besonders in helfenden Berufen ist Abgrenzung und eine gesunde „Work- Life – Balance“ unverzichtbar, ja notwendig! Doch nicht immer ist es leicht sein eigenes Maß in einem manchmal vielschichtigen Spannungsfeld zu finden. Dieser Workshop rückt all diese Themen und Fragen in den Vordergrund, gibt Inputs, ermöglicht Austausch und bezieht individuelle Erfahrungen und Lebenssituationen der Teilnehmer*innen mit ein. Methode: Wissensvermittlung, Übungen, Reflexion und Austausch